सर्दियों में त्वचा का फटना : सर्दियों में फटी स्किन से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

त्वचा का फटना :

दोस्तों एक ही मौसम में त्वचा की देखभाल करनी पड़ती है। रहे हैं तो यह एक कारण भी हो सकता है। एवं तनाव तथा धूम्रपान की वजह से त्वचा रूखी होकर फट भी सकती है। तथा आपको इससे ठीक पहले परेशानियां होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको कुछ घरेलू तरीके जिनको अपना करके आप फटी त्वचा की समस्या से निजात पा सकते हैं। और वैसे तो बाजार में मिलने वाला मॉइश्चराइजर त्वचा को सॉफ्ट भी बनाता है। और लेकिन घर और किचन में ऐसी कई सी चीजें मौजूद रहती हैं, जिनका इस्तेमाल करके आप अपनी रूखी-फटी त्वचा को वापस नर्म-मुलायम बना सकते हैं।

स्वस्थ त्वचा का आयुर्वेदिक उपचार -

1.फटी चमड़ी के लिए फलीयुक्त दूध मलाई 

दोस्तों फटी त्वचा को ठीक करने के लिए दूध की मलाई एक बेहतरीन उपाय है। किस रात में सोने से पहले चेहरे पर मलाई लगा कर थोड़ी देर तक माइस करें। और इससे त्वचा को पोषण मिलता है एवं मलाई त्वचा पर एक परत तैयार होती है, जो त्वचा को फटने से बचाती है। और साथ ही त्वचा फटने से होने लगती है। जलन मलाई से शांत हो सकता है।

2. एलोवेरा अधिकारी चिकित्सक उपचार

दोस्तों लंबे समय से लोग एलोवेरा को त्वचा के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं। और इसमें मौजूद तत्व त्वचा को अंदर से हाईड्रेट करता है। इसी से फटी त्वचा की मरम्मत होती है।

3. पपीते का पेस्ट अपनी मति बनायें

दोस्तों वैसे तो पपीता देखने के लिए अधिक लाभ होता है। एवं फटी त्वचा के लिए भी पपीता बहुत उज्जवल होता है। और पपीते का पेस्ट बनाते हुए चेहरे पर और 10-15 मिनट तक मतस करिए। और पपीते में मौजूद मृत त्वचा हटाकर त्वचा को भी काम पर रखता है।

4.दही त्वचा को मॉइश्चराइज करता है 

 l Thir इसमें एंटी-ऑक emaum एवं हेल फैट फैट होते होते होते हैं जो जो देते देते हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं स्वस्थ त्वचा को फिर से तैयार करें।

विटामिन ई से भरपूर होता है नारियल का तेल  

दोस्तों विटामिन ई से भरपूर तेल बालों को स्वस्थ रखने में भी सहायक है। और साथ ही ये फटी त्वचा से भी राहत की शर्तें हैं। नारियल तेल लगाने से फटी त्वचा तेजी से ठीक होने लगती है, क्योंकि इससे त्वचा पर नई सेल्स भी बन जाती हैं।

सर्दियों में त्वचा क्यों फटती है?

मौसम में रुखा होने के कारण। खराब होने के साथ-साथ खराब होने वाले रासायनिक उत्पाद भी खराब होते हैं। 

सर्दी में त्वचा फट जाती है इसके लिए क्या उपाय करें?

देसी घी का मायाजाल

दोस्तों अगर आपके गाल फट गए है एवं रूखेपन के कारण खिंचाव महसूस हो रहा हो तो आप अपने गालों पर देसी घी से मसाज करिए और इसके लिए आप हथेलियों पर थोड़ा सा देसी घी लें एवं इनमे महज दो बूंद शहद मिला लें और अब इसे चेहरे पर लगाएं एवं एक मिनट तक इससे मसाज करें । और घी से चेहरा मुलायम होगा एवं इससे नेचुरल ग्लो आएगा

स्किन फटने का क्या कारण है?

दोस्तों सर्दियों के मौसम में ड्राई स्किन वाले लोगों को ब्रेकआउट एवं पिंपल्स की समस्या होती है और इसके अलावा सर्दी की वजह से स्किन छिलने लगती है एवं कई बार ऐसा होने से दर्द महसूस होता है तथा ज्यादा ड्राइनेस होने पर तो खून निकल आता है और इसलिए सर्दियों के सीजन में स्किन का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है।

फटी त्वचा के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है?

दोस्तों शोध से पता चला है कि विटामिन डी, मछली के तेल, कोलेजन एवं विटामिन सी सहित कुछ विटामिन तथा अन्य पोषक तत्वों की खुराक लेने से त्वचा के जलयोजन में सुधार करने में मदद मिल सकती है एवं आपकी त्वचा को स्वस्थ तथा पोषित रखने में मदद मिल सकती है।

सर्दियों में हाथ पैर फट जाए तो क्या करना चाहिए?

(1) गुनगुने पानी से धोएं

दोस्तों सर्दी में आप हाथ धोने के लिए नहीं तो बहुत ठंडा एवं ना ही बहुत गर्म पानी इस्तेमाल करिए और जितना अधिक गर्म पानी होगा और उतनी ही त्वचा संबंधित समस्या बढ़ेगी एवं वो स्किन से मॉइस्चर को भी कम कर देगी

(2) सोप फ्री क्लींजर लें  

दोस्तों आप ध्यान रखें कि घर एवं ऑफिस दोनों ही जगहों पर सोप फ्री क्लींजर यूज करिए और आप सल्फेट अथवा पैराबन युक्त साबुन ना इस्तेमाल करें।कोशिश करें कि सोप फ्री वॉश का इस्तेमाल ही करिए।

(3) हाथों से साबुन सही से छुड़ाएं 

दोस्तों आप सभी जानते हैं कि कोरोना के कारण हम लोग अपने हाथों को रोजाना कई बार धोते है एवं सैनिटाइजर का उपयोग कर रहे हैं और आपको मालूम है कि हाथों को धोने का सही तरीका क्या है। हाथों को धोने का सही तरीका सिर्फ ये ही नहीं है कि उनमें ठीक से साबुन लगाकर साफ किया जाए। और ये भी है कि उन्हें सही तरह से साफ करें। कई लोग आपको ऐसे मिल जाएंगे जो अपने हाथों से साबुन को ठीक से छुड़ाते नहीं हैं एवं इसलिए हाथों में ड्राइनेस बढ़ जाती है तथा अगर साबुन स्किन पर छूट गया है तो ये ड्राइनेस एवं खुजली पैदा कर सकता है।

सर्दियों में त्वचा रहे चमकती इसके लिए क्या करें?

दोस्तों सर्दियों के दिनों में त्वचा की साफ-सफाई अच्छी तरह से करनी चाहिए। और इस मौसम में त्वचा काफी रूखी हो जाती है एवं त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं।

1. दोस्तों सप्ताह में कम से कम एक बार स्क्रबिंग जरूर करनी चाहिए। और इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं आसानी से निकल जाती हैं। और नतीजतन त्वचा में भी निखार आता है।

2. एवं बहुत-सी महिलाएं यह सोचती हैं कि सर्दियों के दिनों में त्वचा पर सनस्क्रीन अथवा लोशन लगाने की क्या जरूरत, लेकिन ऐसा नहीं होता है और सर्दियों के दिनों में कम से कम एक अथवा दो बार सनस्क्रीन क्रीम अथवा लोशन का प्रयोग अवश्य करिए। तथा इससे त्वचा सूर्य की हानिकारक किरणों से भी सुरक्षा रहती है। और खासकर घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम अथवा लोशन का प्रयोग अवश्य करिए।

3. दोस्तों सर्दियों के दिनों में समय-समय पर त्वचा की क्लेंजिंग और टोनिंग करते रहना चाहिए। एवं अगर सुबह के समय आपके पास समय की कमी रहती है तो रात में सोने से पहले अच्छी क्वालिटी के क्लेंजिंग मिल्क से त्वचा की सफाई करिए। तथा इसके बाद टोनर का इस्तेमाल करें। और इससे त्वचा में निखार आता है एवं त्वचा नर्म-मुलायम बनी रहती है।

4. दोस्तों मौसम की मार से त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए माइश्चराइजर का भी प्रयोग करिए। एवं अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आयल वाले माइश्चराइजर का प्रयोग करें तथा यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो आयल फ्री माइश्चराइजर का प्रयोग करना आपके लिए लाभदायक होगा।

5. हाथों एवं पैरों की त्वचा को नर्म-मुलायम बनाये रखने के लिए महीने में कम से कम दो बार मैनीक्योर और पैडीक्योर जरूर करें

6. रात में सोने से पहले ही हाथों पर अच्छी क्वालिटी के हैंड लोशन का प्रयोग भी कर सकती हैं।और इससे हाथ मुलायम रहेंगे।

7. दोस्तों सप्ताह में दो से तीन बार एड़ियों की अच्छी तरह से सफाई करें। जिससे वे फटने से बची रहती हैं। एवं एड़ियों की अच्छी तरह सफाई करने के बाद इन पर हर्बल क्रीम अथवा लोशन जरूर लगाएं। और इससे ये मुलायम बनी रहेंगी।

8. दोस्तों प्रतिदिन स्नान करने से पहले ही हाथ-पैर की मालिश अवश्य करें। क्योंकि इससे रक्तसंचार अच्छी तरह होता है और साथ ही त्वचा मुलायम बनी रहती है।

9. दोस्तों बालों को मुलायम एवं चमकदार बनाए रखने के लिए बालों को साफ करने के बाद उनकी तेल से मालिश करें। और कुछ समय तक बालों में तेल लगा रहने दें। एवं फिर बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें।

10. दोस्तों सर्दियों के दिनों में होंठों का फटना एक आम समस्या है।और होंठों को मौसम की मार से बचाने के लिए इन पर अच्छी क्वालिटी का लिप बाम अथवा कोई क्रीम लोशन जरूर लगावे।

11. दोस्तों सर्दियों के दिनों में साबुन का अधिक प्रयोग करने से त्वचा रूखी भी हो जाती है।और इसलिए कोशिश करें साबुन का कम से कम प्रयोग करें। चाहें तो आप माइल्ड सोप का इस्तेमाल कर सकते हैं। और इसके साथ ही साबुन का प्रयोग करने के बाद त्वचा पर बाडी लोशन अथवा क्रीम जरूर लगाएं। और इससे त्वचा मुलायम बनी रहेगी।

12. दोस्तों सर्दियों के दिनों में शुष्क हवा की वजह से सिर की त्वचा में रूखापन आने लगता है। एवं सिर की त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए सप्ताह में एक दिन गुनगुने तेल से सिर की त्वचा की मालिश अवश्य करें।और इससे सिर की त्वचा खुश्क नहीं होने पाएगी। नतीजतन डैंड्रफ होने का भी खतरा नहीं रहता है

13. दोस्तों सर्दियों के दिनों में त्वचा को अंदर से पोषण देने के लिए प्रतिदिन एक-दो बार ग्रीन टी का सेवन जरूर करें। और इससे त्वचा को पोषण तो मिलता है और साथ ही यह सेहत के लिए बहुत लाभकारी रहती है। क्यूंकि इसमें पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व नहीं केवल त्वचा के लिए भी लाभदायक होते हैं और सेहत के लिए भी 

14. दोस्तों सर्दियों के दिनों में त्वचा की अच्छी तरह देखभाल करने के साथ-साथ अपने आहार पर ध्यान दें। और इसके लिए प्रतिदिन मौसमी हरी सब्जियों और फलों का सेवन वन करें। और इसके साथ ही विभिन्न प्रकार के मोटे अनाजों का किसी न किसी रूप में सेवन करती रहें। एवं इससे त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है तथा उसमें निखार आता है।

सर्दियों में त्वचा खराब क्यों हो जाती है ?

दोस्तों सर्दियों में हवा में नमी की मात्रा में भारी गिरावट आ जाती है और इनडोर हीटिंग सिस्टम की शुष्क हवा के साथ मिश्रित, आपके पास ऐसी स्थिति है जहां लोगों के लिए उचित त्वचा नमी बनाए रखना मुश्किल होता है और इससे मौसम के तत्वों में सूजन एवं खराब त्वचा में बाधा होती है।

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है इस मौसम में स्किन बेजान एवं ड्राई हो जाती है और ऐसे में त्वचा का विशेष ख्याल रखना पड़ता है और हम आपको स्किन का विशेष ख्याल रखने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल महिलाएं प्राचीन समय से करते आ रहे हैं और हमने अक्सर देखा है कि दादी एवं नानी की स्किन बेहद ग्लोइंग रहती है

और उम्र के इस पड़ाव में भी उन्हें किसी तरह की स्किन प्रॉब्लम नहीं होती है एवं इसके पीछे एक बेहद खास ब्यूटी सीक्रेट है तथा वह पहले सर्दियों में उबटन का इस्तेमाल करती हैं और उबटन के इस्तेमाल से स्किन बेहद जवां एवं खूबसूरत लगती है तो चलिए जानते हैं किस तरह सर्दियों में उबटन का इस्तेमाल किया जाता है 

उबटन बनाने की विधि-

दोस्तों आपको बता दें कि सर्दियों में स्किन केयर के लिए आप बाजार में बिकने वाले उबटन के बजाए घर पर ही इस उबटन को बना सकते हैं और इसे बनाने के लिए आपको दही एवं हल्दी का यूज करना होगा।उबटन बनाने के लिए सबसे पहले एक छोटा चम्मच हल्दी, 3 केसर की कलियां, गुलाब जल एवं दही ले। इन सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर दें। और इसके बाद आखिर में इसमें बेसन मिला दें और लास्ट में त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए आप इसमें बादाम अथवा नारियल का तेल मिलाएं । और इसे मिक्स कर चेहरे पर लगाएं। कम से कम 15 मिनट इसको चेहरे पर रहने दें। और बाद में नार्मल पानी से फेस को धो लीजिए।

उबटन लगाने के फायदे-

दोस्तों उबटन में मौजूद हल्दी स्किन की बहुत सारी समस्या को दूर करने में भी मदद करता है और हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं और जो पिंपल्स एवं गाद धब्बों से स्किन को छुटकारा दिलाने में मदद करता है और इसमें मौजूद बादाम का तेल स्किन को अंदर तक मॉइश्चराइज का सर्दियों में स्किन ड्राइनेस से बचाता है।दही स्किन के लिए का काम करता है एवं चेहरे पर निखार लाने में मदद करता है और इसके साथ ही इस उबटन की मदद से काले धब्बे एवं डार्क सर्कल दूर होते है तथा चेहरे पर ग्लो आता है.

निष्कर्ष : दिए गए लेख में बताया गया है कि सर्दियों के मौसम में त्वचा फट जाने पर कैसे ठीक करें और त्वचा किन कारणों से फट जाती है लेकिन हम लेख में दिए गए निर्देशों की पुष्टि नहीं करते हैं आप अधिक जानकारी के लिए चिकित्सक की सलाह लें सकते हैं