दस्त का घरेलू इलाज : दस्त से तुरंत राहत पाने के लिए आजमाएं ये आसान घरेलू उपाय

Dast ke gharelu ilaaj :

दोस्तों पेट से जुड़ी आम समस्याओं में दस्त है। औथ यह वो चिकित्सीय स्थिति है, जब मल सामान्य से बिल्कुल पतला या पानी की तरह आता है। एवं मरीज को बार-बार शौच भी जाना पड़ता है। और दस्त को डायरिया एवं लूस मोशन कहा जाता है। एवं इस अवस्था में शरीर में पानी एवं ऊर्जा की कमी होने लगती, जिससे मरीज कमजोरी महसूस करने लगता है। और लूस मोशन दो प्रकार के होते हैं। पहला एक्यूट डायरिया, जो 1-2 दिन तक ही रहता है। और दूसरा क्रोनिक डायरिया है, जो दो से अधिक दिन तक बना रहता है तथा दूसरी स्थिति ज्यादा गंभीर होती है। एवं दस्त से पीड़ित मरीज बस यही सोचता है कि लूस मोशन कैसे रोकें। इस आर्टिकल में हम विभिन्न शोधों पर आधारित दस्त रोकने के घरेलू उपाय भी बता रहे हैं। और हां, अगर दस्त की समस्या गंभीर है, तो बिना देरी के डॉक्टर से चेकअप करवाना चाहिए। 

दस्त के कारण :

दोस्तों यह स्थित स्टैफिलोकोकस और एस्चेरिचिया कोलाई जैसे बैक्टीरिया एवं वायरस के संपर्क में आने से पैदा होती है और इसके अलावा, दूषित, मसालेदार व जंक फूड का सेवन करने एवं शराब पीने से यह समस्या हो सकती है। और इस समस्या के अन्य कारण इस प्रकार हैं -

1. फ्लू, नोरोवायरस और रोटावायरस जैसे वायरस के कारण। एवं बच्चों में एक्यूट दस्त का सबसे आम कारण रोटावायरस है।

2. दूषित भोजन एवं पानी में पाए जाने वाले पैरासाइटिस के कारण।

3. एंटीबायोटिक्स, कैंसर ड्रग्स एवं एंटासिड जैसी दवाओं का सेवन, जिनमें मैग्नीशियम होता है।

4. अपच के कारण बनने वाले भोजन के कारण

5. ऐसी बीमारियां जो पेट अथवा छोटी आंत को प्रभावित करती हैं।

6. लोगों को पेट की सर्जरी के बाद दस्त हो जाते हैं।

दोस्तों आगे हम दस्त के लक्षणों के बारे में बता रहे हैं।

दस्त के लक्षण :

दोस्तों होने पर नजर आने वाले प्रमुख लक्षण इस प्रकार हैं :

1. पेट में ऐंठन अथवा दर्द का होना।

2.  बार-बार मे शौचालय जाना।

3.  आंतों के कार्य प्रणाली का कमजोर हो जाना।

4.  वायरस अथवा बैक्टीरिया दस्त का कारण है, तो बुखार, ठंड लगना एवं खूनी दस्त हो सकते हैं।

दस्त रोकने के घरेलू उपाय :

दोस्तों की समस्या होने पर मन में यही सवाल आता है कि लूस मोशन कैसे रोके जा सकते हैं। और इसके लिए वैसे तो लोग दस्त रोकने की गोली का उपयोग करते हैं एवं लेकिन कुछ मामलों में उसके साइड इफेक्ट हो सकते हैं। और इसलिए, यहां हम बता रहे हैं कि दस्त का घरेलू इलाज क्या होता है।

1. नारियल पानी 

सामग्री : 

एक-दो गिलास नारियल पानी

कैसे करें इस्तेमाल : 

1. आप दिन में एक से दो बार नारियल पानी पिएं।

2.  और यह प्रक्रिया एक हफ्ते तक जारी रखें।

कैसे लाभदायक है : 

दोस्तों दस्त घरेलू उपाय में नारियल पानी के फायदे देखे गए हैं। और दस्त के कारण शरीर में ग्लूकोज और पानी की कमी हो जाती है और नारियल पानी इस कमी को पूरा करने का काम करता है। एवं एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, नारियल पानी को ग्लूकोज इलेक्ट्रोलाइट सॉल्यृशन के रूप में हल्के दस्त को दूर करने के लिए उपयोग भी किया जा सकता है। और दुनिया के कुछ हिस्सों में ग्लूकोज इलेक्ट्रोलाइट ओरल रिहाइड्रेशन के कारण इसे हाइड्रेटिंग पेय के रूप में उपयोग किया जाता है। और इसलिए, दस्त के कारण निर्जलीकरण से पीड़ित रोगियों में पानी की कमी को दूर करने में नारियल पानी लाभदायक भी हो सकता है। एवं इस प्रकार नारियल पानी हल्के दस्त का घरेलू इलाज हो सकता है, लेकिन गंभीर दस्त होने पर तथा किडनी की समस्या होने पर इसका सेवन नहीं करना चाहिए । और इस दौरान केवल डॉक्टर के द्वारा बताई गई चिकित्सा ही लाभकारी हो सकती है।

निष्कर्ष :

दिए गए लेख में बताया गया है कि दस्त के घरेलू इलाज क्या है और दस्त के लक्षण, दस्त के बचाव के बारे में भी महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है लेकिन ये सिर्फ एक सुझाव है हम इनकी पुष्टि नहीं करते हैं ज्यादा जानकारी के लिए नजदीकी चिकित्सक से परामर्श लें।