कमर दर्द का इलाज : अगर आप कमर दर्द से हैं परेशान ? दूर करने के लिए जरूर आजमाएं ये उपाय

Back pain treatment :

दोस्तों घंटों ऑफिस की कुर्सी पर बैठना हो, या खड़े होकर घर का काम करना हो अथवा दौड़-भाग का कोई काम हो, कमर दर्द या फिर पीठ दर्द की शिकायत हो सकती है। और किसी को यह दर्द तेज, किसी को हल्का हो सकता है। लेकिन एक वक्त था, जब यह समस्या उम्र बढ़ने पर होती थी, लेकिन आज कल तो यह परेशानी 10 में से 8 लोगों में पाई जा सकती है और वहीं, कमर दर्द का उपाय अगर समय रहते नहीं किया जाए, तो आगे चलकर यह दर्द चिंता का कारण भी बन सकता है। तथा ऐसे में हल्के-फुल्के दर्द के लिए कमर दर्द के घरेलू इलाज किये जा सकते हैं। औरइसी बात को ध्यान में रखते हुए हम इस लेख में कमर दर्द का कारण एवं लक्षण के साथ-साथ कमर में दर्द का इलाज बताने जा रहे हैं। और ध्यान रहे कि समस्या अगर गंभीर है, तो डॉक्टरी उपचार जरूर करवाएं।

कमर दर्द कितने प्रकार का होता है?

दोस्तों कमर दर्द को मुख्य रूप से चार भागों में बांटा जा सकता है। और जिसके बारे में हम नीचे जानकारी दे रहे हैं 

1. मैकेनिकल – 

दोस्तों यह दर्द रीढ़, इंटरवर्टेब्रल डिस्क अथवा नरम ऊतकों के कारण हो सकता है। और यह आमतौर पर 

2. स्पाइनल स्टेनोसिस –

दोस्तों रीढ़ की हड्डी का सिकुड़ना या स्लिप डिस्क स्पाइन को सहारा देने वाली डिस्क में से किसी एक का क्षतिग्रस्त होकर अपनी जगह से निकलना जैसी समस्याओं के कारण भी हो सकता है। और यह दर्द 4 से 6 हफ्तों तक रह सकता है 

3. इन्फ्लेमेटरी – 

दोस्तों मुख्य रूप से सूजन के कारण स्पोंडिलारोथ्रोपथिस - दोस्तों जोड़ों से संबंधित पुरानी बीमारी का समूह के कारण भी होता है। और यह दर्द पुराना होता है एवं यह स्पॉन्डिलाइटिस – रीढ़ की हड्डी में सूजन जैसी बीमारी के कारण हो सकता है 

4. ऑन्कोलॉजिक – दोस्तों नर्व के संकुचन अथवा मैरो कैंसर के कारण भी हो सकता है

5. संक्रामक : 

दोस्तों रीढ़ अथवा डिस्क से जुड़े किसी संक्रमण एवं स्पाइन में घाव की वजह से कमर दर्द भी हो सकता है 

और ये कुछ मेडिकल टर्म के आधार पर कमर दर्द। एवं आसान शब्दों में कहा जाए, तो लोगों को दो तरह के कमर दर्द भी हो सकते हैं। 

एक्यूट एवं क्रॉनिक

(1) एक्यूट कमर दर्द –

दोस्तों यह सबसे सामान्य कमर दर्द होता है, एवं जिसकी शिकायत अधिकतर लोग करते हैं। तथा यह अचानक हो सकता है एवं कुछ दिनों अथवा हफ्तों तक रह सकता है। और यह कुछ वक्त के आराम से ठीक हो सकता है।

(2) क्रॉनिक कमर दर्द – 

दोस्तों क्रॉनिक कमर दर्द पुराना होता है एवं लंबे वक्त तक जैसे – 6 महीने से अधिक रह सकता है

निष्कर्ष : दिए गए लेख में बताया गया है कमर दर्द का इलाज क्या है और कमर दर्द के प्रकार के बारे में भी बताया गया है