मांसपेशियों में दर्द का घरेलू उपाय : क्या आप मांसपेशियों के दर्द से परेशान हैं तो छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपचार

Home Remedy For Muscle Pain :

दोस्तों क्या आपको अचानक मांसपेशियों में खिंचाव एवं दर्द जैसी परेशानी होती है ? तो आप इसे अनदेखा नही करें। और एक तरह से इसके जरिए शरीर आपको संकेत देता है कि आपको काम के साथ-साथ अपना ध्यान रखना एवं आराम करना जरूरी है। हालांकि, कई बार आप में से कई लोग मसल्स पेन का इलाज दर्द नाशक दवाइयों से करते हैं, जो सही नहीं है। और इसलिए, स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम मांसपेशियों में दर्द की आम, लेकिन गंभीर समस्या के बारे में न सिर्फ आपको जानकारी देंगे, बल्कि मसल्स पेन का घरेलू इलाज बताएंगे

मांसपेशियों में दर्द : Muscle Pain

दोस्तों मसल पेन अक्सर तनाव, अधिक व्यायाम अथवा फिर मांसपेशियों में चोट लगने के कारण होता है। और यह एक ही समय में एक से अधिक मांसपेशियों में हो सकता है। और इस दर्द में मांसपेशियों को घेरने वाले कोमल ऊतक शामिल हो सकते हैं। एवं मांसपेशियों में खिंचाव अथवा दर्द आम माना जाता है ।एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित शोध की मानें तो आजकल के समय में यह एक प्रमुख समस्या भी है। औल लगभग 60 से 85 प्रतिशत आबादी को मसल्स पेन का सामना भी करना पड़ता है। और शोध बताते हैं कि 70 से 80 वर्ष की आयु की सभी महिलाओं में से तकरीबन 7 प्रतिशत से अधिक महिलाएं फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम – मांसपेशियों में दर्द की समस्या से पीड़ित होती हैं

मांसपेशियों में दर्द के प्रकार : Types Of Muscle Pain

दोस्तों मांसपेशियां में दर्द तीन तरह के हो सकते हैं, जो इस प्रक्रार हैं –

आप मांसपेशियों का दर्द, तनाव, अत्यधिक व्यायाम अथवा फिर किसी प्रकार की चोट से जुड़ा हो सकता है।

और मसल पेन किसी संक्रमण या फिर फ्लू से जुड़ा हो सकता है, जो पूरे शरीर को प्रभावित भी कर सकता है।

एवं मांसपेशियों में दर्द का एक रूप फाइब्रोमायल्गिया हो सकता है, जिसमें मसल पेन के साथ-साथ नींद की समस्या, थकान एवं सिरदर्द की समस्या हो सकती है।

निष्कर्ष :

दिए गए लेख में बताया गया है कि मांसपेशियों में दर्द का घरेलू उपाय क्या हैं और उनके कारण के बारे में जानकारी दी गई है लेकिन ये सिर्फ एक सुझाव है हम इनकी पुष्टि नहीं करते हैं ज्यादा जानकारी के लिए हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।