बालों में तेल लगाने के फायदे (Benefits of applying oil to hair ): रोजाना बालों में तेल लगाने के फायदे जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान

Benefits of applying oil to hair :

दोस्तों धूल, मिट्टी एवं प्रदूषण त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए नुकसानदायक होते हैं। और ऐसे में बालों की रक्षा करने के लिए जितना जरूरी हेयर वॉश होता है, एवं उतना जरूरी होता बालों में तेल लगाना। और इसका फायदा तभी होता है जब बालों में तेल लगाने का तरीका मालूम हो। व इसलिए स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम बालों में तेल लगाने का सही तरीका बताने के साथ-साथ बालों में तेल लगाने के फायदे लेकर आए है। और इसके अलावा यहां हम यह बताएंगे कि बालों के लिए कौन सा तेल सही होता है। आइए जानते हैं बालों में तेल कब लगाना चाहिए।

बालों में तेल कब लगाना चाहिए ? 

दोस्तों अगर बात करें बालों में तेल कब लगाना चाहिए, और हम बता दें कि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है। व लोगों की मान्यता के अनुसार, रात में सोने से पहले बालों में तेल लगाना फायदेमंद भी माना जा सकता है। और इसके अलावा, शैम्पू से कुछ घंटे पहले हेयर ऑयलिंग करना लाभकारी भी माना जा सकता है। और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं व जो बाल धोने के बाद तेल लगाते हैं। और यह सही नहीं है क्योंकि ऐसा करने से बालों में धूल अथवा गंदगी चिपक सकती है।

बालों में तेल लगाने का तरीका – 

दोस्तों बालों में तेल कब लगाना चाहिए, एवं जानने के बाद बालों में तेल लगाने का तरीका जानना जरूरी है। और सही तरीके से बालों में तेल लगाने से बाल स्वस्थ हो सकेंगे। एवं इसलिए यहां हम क्रमवार तरीके से बालों में तेल लगाने का सही तरीका बता रहे हैं:

1. आप बालों में तेल लगाने के लिए सबसे पहले तेल को हल्का गर्म कर लीजिए।

2.  आप इसके बाद तेल को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें। और फिर, उसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं एवं उसे बालों में डालकर हल्की-हल्की मालिश करें।

3. बालों को कई भागों में बांटकर हर हिस्से में मालिश कर सकते हैं।

4. आप लगभग 10 से 15 मिनट तक इसी तरह पूरे सिर एवं बालों की मसाज करें।

5. दोस्तों ध्यान रहे कि बालों में तेल सिर्फ स्कैल्प पर ही न लगाएं, और स्वस्थ बालों के विकास के लिए बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक तेल लगाना जरूरी होता है।

6. बालों में तेल लगाते समय कभी हथेलियों से बालों को नही रगड़ें। और इससे बालों को नुकसान हो सकता है।

7. आप बालों में तेल लगाने के बाद हल्के गिले गर्म तौलिए को सिर में 10 मिनट के लिए लपेटें। और इससे सिर की त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं, व जिससे तेल आसानी से अवशोषित हो पाता है।

8. आप तेल लगाने के एक घंटे बाद बालों में शैंपू कर सकते हैं। और इसके अलावा, चाहें तो रात भर के लिए बालों में तेल लगाकर छोड़ सकते एवं अगली सुबह बालों में शैंपू कर सकते हैं।

9. तेल लगाने के एक घंटे बाद गुनगुने पानी से बाल धोना अधिक लाभकारी माना जाता है।

10. दोस्तों सप्ताह में कम से कम एक बार बालों में तेल लगाना चाहिए। और अगर चाहे तो दो से तीन बार भी बालों में तेल का उपयोग कर सकते हैं। एवं लेख में आगे हम बालों के लिए कौन सा तेल सही है, इसकी भी जानकारी देंगे

बालों में तेल लगाने के फायदे :

दोस्तों हम बालों में गर्म तेल लगाने के फायदे से जुड़ी जानकारियां देने जा रहे हैं। और हम यह पहले ही स्पष्ट कर देना चाहते हैं कि बाल में लगाने वाला तेल, बाल से जुड़ी समस्याओं को कम कर सकता है। और यह किसी प्रकार से बालों से जुड़े गंभीर समस्याओं का इलाज नहीं है। एवं यहां गर्म तेल का मतलब गुनगुना तापमान है। अब ​जानते है, बालों में तेल लगाने के फायदे –

1. बालों के विकास के लिए – 

दोस्तों बालों के विकास के लिए तेल लगाना बबहुत हफायदेमंदमाना गया है। इऔर स बात की पुष्टि कई प्रकार के हर्बल तेलों पर किए गए शोध में भी है और बालों में तेल लगाने से उनके स्वस्थ विकास में मदद मिल सकती है। एवं इसके पीछे तेल में मौजूद खनिज एवं अमीनो एसिड को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है

2. डैंड्रफ के लिए –

 आप बालों में जमे रूसी से निजात पाने के लिए तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है। और इससे संबंधित एक शोध में बताया गया है कि नारियल का तेल रूसी को रोकने में भी मदद कर सकता है। एवं नारियल के तेल में एंटी-फंगल (फंगस से लड़ने वाला) एवं एंटी बैक्टीरियल (बैक्टीरिया को पनपने से रोकने वाला) गुण मौजूद होते हैं। और बता दें कि बालों में डैंड्रफ का एक कारण मालासेजिया फुरफुर नामक फंगी को माना जाता है । एवं इस आधार पर यह माना जा सकता है डैंड्रफ से निजात पाने के लिए बालों के लिए तेल लगाना भी फायदेमंद हो सकता है।

3. चमक प्रदान करे – 

 दोस्तों बाल में लगाने वाला तेल उसे चमकदार बनाने के लिए लाभकारी माना जा सकता है। और इस बात की पुष्टि एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध से भी होती है। और इस रिसर्च में बताया गया है कि मिनरल ऑयल एवं सूरजमुखी का तेल बालों की चमक को बढ़ा सकता है और इसके अलावा, बालों में लगाए जाने वाले कई तरह के तेलों पर हुए एक अन्य शोध में नारियल तेल एवं कैस्टर ऑयल को बालों में चमक प्रदान करने के लिए लाभदायक पाया गया है

4. ब्लड सर्कुलेशन के लिए – 

  दोस्तों बालों की समस्या एवं उसके समाधान को लेकर हुए एक रिसर्च में जानकारी भी मिलती है कि बाल में लगाने वाला तेल ब्लड सर्कुलेशन यानी रक्त संचार को बेहतर बनाया जा सकता है। और साथ ही यह बालों को जड़ों से पोषण दे सकता है। एवं इसके लिए सप्ताह में एक बार बालों के अनुकूल तेल से मालिश करने की सलाह दी है। और तेल लगाने के बाद बालों को कुछ देर के लिए टोपी से ढकने एवं फिर दो घंटे बाद शैम्पू करने की सलाह दी गई है ।

5. बालों में क्षति से बचाने के लिए – 

 आप एनसीबी की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, बालों को नुकसान से बचाने में तेल अहम भूमिका निभा सकते हैं। और बालों का तेल, सिर में जाते ही बालों में अवशोषित पानी की मात्रा को कम भी कर सकते हैं, व जिससे सूजन की समस्या कम हो सकती है। और इसके परिणामस्वरूप हाइग्रल फेटिग कम कर सकता है। एवं बता दें कि हाइग्रल फेटिग बालों को नुकसान पहुंचाने के मुख्य कारणों में से एक ही हो सकता है। एवं इसके अलावा, बालों का टूटना कम हो सकता है 

बालों के लिए सबसे बेहतर तेल कौन सा है? 

1. सामान्य बालों के लिए – 

दोस्तों इस तरह के बाल न रूखे होते हैं एवं न ही ऑयली। और इसलिए इस तरह के बालों के लिए किसी भ तरह की समस्या न के बराबर होते हैं। व ऐसे बालों के लिए किसी तरह का तेल लगाया जा सकता है। और इनमें नारियल तेल, बादाम का तेल एवं जैतून का तेल शामिल है।

2.रूसी वाले बालों के लिए –

दोस्तों लेख के ऊपरी भाग में बताया कि बालों में डैंड्रफ का एक मुख्य कारण मलेसेजिया नामक फंगी को भी माना जाता है। और इसके अलावा बालों में डैंड्रफ अन्य कारण जैसे- ड्राई स्किन, बालों में गंदगी, सेंसिटिव प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, सोरायसिस की समस्या, एक्जिमा आदि से हो सकते हैं और इस तरह के बालों के लिए नारियल तेल, अरंडी का तेल, ब्राह्मी का तेल, आंवला का तेल के साथ-साथ, नीम का तेल भी बालों के लिए लाभदायक साबित हो सकता है और एक शोध में कुछ एसेंशियल तेलों को बालों में रूसी की समस्या से निजात पाने के लिए लाभदायक माना गया है। और जिनमें, दालचीनी का तेल, लैवेंडर का तेल, पुदीने का तेल, टी ट्री ऑयल, रोजमेरी ऑयल आदि शामिल हैं ।

3. सफेद बालों के लिए – 

दोस्तों आज के समय में बालों के सफेद होने की समस्या बहुत आम मानी जा सकती है। और इसके पीछे का कारण बढ़ती उम्र ही है । एवं इसके अलावा कई ऐसे कारण होते हैं, एवं जो बालों का रंग फीका करने लगते हैं। और इनमें से एक कारण तनाव को माना जा सकता है और ऐसे में सफेद बालों से राहत पाने के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल के अलावा आंवले का तेल लगाना लाभदायक साबित हो सकता हैं और ब्राह्मी का तेल, भृंगराज का तेल, जटामांसी का तेल एवं करी पत्ते का तेल सफेद बालों का तेल के रूप में उपयोगी हो सकता है 

4. दो मुंहे बालों के लिए – 

दोस्तों मुंहे बालों की समस्या आजकल सामान्य हो चुकी है। और केमिकल हेयर प्रोडक्ट का उपयोग अथवा बालों का ध्यान नही रखना, व कई बार दो मुंहे बालों का कारण बन जाता है। और ऐसे में इस समस्या से राहत दिलाने में तेल लगाना उपयोगी हो सकता है। और अरंडी का तेल दो मुंहे बालों की परेशानी के लिए उपयोगी माना गया है और वहीं, दो मुंहे बालों के उपचार के लिए अरंडी तेल के साथ जैतून के तेल का इस्तेमाल लाभदायक हो सकता है व इसके अलावा, नारियल तेल में दो मुंहे बालों को रोकने की क्षमता है 

5. डैमेज बालों के लिए –

दोस्तों बालों के डैमेज होने के पीछे बाहरी कारक होने के साथ-साथ हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल एक कारण माना जाता है । और ऐसे में बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग बहुत लाभकारी जा सकता है। और एक शोध में बताया गया है कि नारियल का तेल बालों को धूप से होने वाले नुकसान से बचा सकता है और इसके अलावा, एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में यह बताया गया है कि नारियल का तेल, बालों को क्षतिग्रस्त होने से बचाने के साथ-साथ प्रोटीन लॉस को भी कम करने में मददगार भी साबित हो सकता है। और इसे नहाने के पहले या हल्की मात्रा में बाद में लगाया जा सकता है 

बालों में तेल नही लगाने के नुकसान -

आपके बालों के लिए तेल कितना लाभकारी है, और यह आप लेख में अब तक समझ चुके हैं। और अगर बालों में तेल न लगाया जाए तो क्या हो सकता है, एवं यह समझना जरूरी है। कि अगर कोई बालों में तेल नहीं लगाता है, तो इससे उसके बालों को उचित पोषण नहीं मिल सकेगा, 

1. बाल कमजोर हो सकते हैं।

2. बाल झड़ भी सकते है।

3. बाल टूटने लग सकते हैं।

4. ब्लड सर्कुलेशन भी खराब हो सकता है।

5. बाल रूखे एवं बेजान हो सकते है।

बालों में ऑयलिंग करते समय क्या करें और क्या नही करें – 

दोस्तों बालों में तेल लगाना कितना लाभदायक हो सकता है, और यह तो आप जान ही चुके हैं। एवं हेयर ऑयलिंग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, और उसे उचित पोषण मिल सकेगा। व इसलिए नीचे हम क्रमवार तरीके से बता रहे हैं कि बालों में तेल लगाते समय क्या करना चाहिए एवं क्या नहीं करना चाहिए।

क्या करना चाहिए :

1.आप बालों में हमेशा ही तेल गुनगुना करके लगाएं।

2.आप बालों में तेल हमेशा जड़ से लेकर सिर तक लगाएं।

3.आप सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार हेयर ऑयलिंग जरूर करिए।

4. आप बेहतर परिणाम पाने के लिए शैम्पू से एक या दो घंटे पहले तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है।

5. एवं इसके अलावा, बालों के तेल का चुनाव हमेशा बालों के हिसाब से करें।

6. आप बालों के लिए पहली बार कोई तेल आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लीजिए।

7. आप हमेशा जरूरत के हिसाब से बालों में तेल लगाएं, अधिक तेल लगाने से सिर के त्वचा की प्राकृतिक नमी छिन सकती है।

क्या नही करना चाहिए :

1.आप बालों में अधिक गर्म तेल का प्रयोग नहीं करें, क्यूंकि यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

2.और अगर कहीं बाहर जाना हो तो बालों में तेल लगाने से परहेज करें।

3.आप बालों में अधिक मात्रा में तेल नहीं लगाएं।

 दोस्तों ये बालों में तेल लगाने के तरीके एवं फायदों से जुड़ी कुछ जानकारियां। अब लेख में हमने बालों के लिए कौन सा तेल सही है, और इस बारे में बताने के साथ-साथ तेल लगाने से जुड़े कुछ टिप्स बताए हैं। और तो ऐसे में अगर कोई बाल लंबे करने वाला तेल अथवा फिर बालों से जुड़ी किसी अन्य समस्याओं के लिए तेल ढूंढ रहा हो तो हमारा यह लेख उसके लिए जरूर सहायक साबित होगा। और अगर किसी को बालों से जुड़ी गंभीर समस्या हो ऐसे में उनको तेल के वजाय बिना देर किये डॉक्टर के पास जाना चाहिए। और अब हम उम्मीद करते हैं कि हमारा यह लेख आपको बहुत पसंद आया होगा।

निष्कर्ष : दिए गए लेख में बताया गया है कि बालों में तेल लगाने के फायदे क्या हैं लेकिन ये सिर्फ एक सुझाव है ज्यादा जानकारी के लिए नजदीकी हेयर एक्सपर्ट से परामर्श लेना चाहिए।